Двадесет и петте симптома на менопаузата - Zamora News, вашият дигитален вестник в Замора
Изготвяне
Това е неизбежно събитие, което се случва поради изчерпването на яйцеклетките и последващия край на овулаторните цикли, характеризиращи прехода между фертилната възраст и климактерика. Менопаузата е значително време в живота на жените.
За да няма объркване с термините, добре е да запомните, че менопаузата е името, дадено на последната менструация от живота на жената, докато климактерикът е постменопаузален период, т.е. етап от живота, който започва след последна менструация. Следователно технически не е правилно да се твърди, че жената е в менопауза. Истината е да се каже, че жената е имала менопауза и сега е в климактерия.
Тази статия разглежда топ 25 признаци и симптоми на менопаузата, включително тези, които се появяват по време на пременопаузата, перименопаузата и постменопаузата.
Тук ще се съсредоточим само върху симптомите. За повече информация относно менопаузата, причините, диагностиката и лечението прочетете: МЕНОПАУЗА - Причини, симптоми и лечение.
Ако имате въпроси относно термините, които ще бъдат използвани в този текст, използвайте фигурата по-долу, за да се ориентирате.
Фази на женския репродуктивен цикъл:
- Менархе е първата менструация в живота на жената.
- Пременопаузата е периодът от 3 до 7 години преди менопаузата, тоест последните 3 до 7 години фертилна възраст.
- Менопаузата е последната менструация в живота на жената.
- Постменопаузата започва след последната менструация, тоест след менопаузата. Постменопаузата и климактерията са синоними
- Перименопаузата е периодът, който обхваща пременопаузата и първата година след менопаузата.
Като цяло, когато хората казват „симптоми на менопаузата“, те наистина имат предвид групата от физически и емоционални симптоми и симптоми, които обикновено се появяват в перименопаузалния период и през останалата част от климактерията.
Перименопаузата е етап, в който тялото на жената преминава през поредица от физиологични промени, които могат да повлияят на качеството й на живот. Основното е намаляването на нивата на естроген, което се случва, защото яйчниците започват да произвеждат по-малко от този хормон. Този период се характеризира с нередовни менструални цикли и значителни хормонални колебания, често придружени от горещи вълни, нарушения на съня, промени в настроението и вагинална сухота. В допълнение, промените в телесните мазнини и загубата на костна маса, характерни за климактерията, оказват голямо влияние върху дългосрочното здраве.
ЗНАЦИ И СИМПТОМИ НА МЕНОПАУЗАТА
1- ТОПЛИНИ ВЪЛНИ - SOFOCOS
Горещите вълни, наричани още справяне, са известните топлинни вълни, които се провеждат в перименопаузата. Горещите вълни са най-честият симптом на менопаузата, срещащи се при повече от 80% от жените.
Горещите вълни се причиняват от намаленото производство на естроген, което причинява липса на регулиране на нормалния телесен термостат. Горещите вълни в периода преди менопаузата започват и обикновено продължават до 2 години след менопаузата. През останалата част от климактерията те са склонни да изчезват, но около 10% от жените продължават да го имат дълго време, някои до 70-те си години. Най-лошата фаза на горещи вълни обикновено настъпва в годината преди менопаузата.
Горещата светкавица обикновено започва като внезапно усещане за централизирана топлина в горната част на гърдите и лицето, но бързо се обобщава. Усещането за топлина трае две до четири минути, често свързано с прекомерно изпотяване и понякога сърцебиене. Втрисане, треперене и чувство на безпокойство също са често срещани.
Честотата на горещите вълни варира значително, от само 1 или 2 епизода на ден до десетки епизоди за период от 24 часа. Топлинните вълни са особено често срещани през нощта.
2- НОЩНИ ПОТИ
Нощното изпотяване е вариант на горещи вълни. При някои жени конфронтациите се случват предимно през нощта, причинявайки интензивно изпотяване по време на сън. В много случаи тези горещи вълни през нощта нарушават съня и влошават перименопаузалните симптоми на умора и дразнене.
Консумацията на алкохолни напитки през деня и стаите без въздух допринасят за влошаване на горещите вълни.
3- НАРУШЕНИЯ НА СЪНА
Нощните конфронтации, както вече споменахме, са важна причина за нарушения на съня в перименопаузалния период. Въпреки това те не са единствените. Много жени в пременопауза имат трудности със съня дори при липса на горещи вълни.
Безсънието може да настъпи до 7 години преди менопаузата и като цяло се влошава през последната година от пременопаузата. Тревожните или депресираните жени обикновено са тези с най-големи затруднения със съня.
4- НЕРЕДОВА МЕНСТРАЦИЯ
Промените в менструалния период вече могат да настъпят дори преди жената да влезе в периода на пременопаузата. Първоначално промените са фини и включват промени в интензивността на кървенето и скъсяване на цикъла.
С наближаването на менопаузата менструалните промени стават все по-очевидни. Цикълът вече е непостоянен и става по-дълъг и може да продължи от 40 до 50 дни. Промените в менструалния обем (за повече или по-малко) и течове могат да се появят в средата на цикъла.
Менструацията става все по-нередовна, докато изчезне. Жената в пременопауза няма как да разбере кога ще бъде последната й менструация. Диагнозата на менопаузата може да бъде установена ретроспективно само когато жената навърши 1 година, без да има менструация отново.
Жените в пременопауза са 2,5 пъти по-склонни да бъдат депресирани, отколкото на други етапи от живота. Рискът е още по-висок при тези, които имат тежки симптоми в пременопауза, особено горещи вълни и нарушения на съня. Депресията може да се появи и при жени, наближаващи менопаузата, които все още искат да забременеят.