Dukan Рецепти - Dukansusi Pan Dukan Express (плесен)

Информация и прости рецепти за диетата на Дюкан.

dukansusi

Хляб Dukan Express (плесен)

За онези вечери или леки закуски, които искате добър сандвич или хамбургер, тук ви предлагам рецепта за нарязан хляб. И не забравяйте, че ако сте във фаза Атака, само 1 и половина овесени трици!

Съставки за 2 дни:

  • 4 супени лъжици овесени трици
  • 2 супени лъжици пшенични трици
  • 1 куб.см мая
  • 2 яйца или 1 яйце и 2 белтъка
  • 2 супени лъжици течно обезмаслено мляко
  • 2 супени лъжици 0% разбито сирене или 0% обикновено кисело мляко
  • Сол
  • Пипер на вкус
  • Сушен магданоз