DUKAN DIET SIMPLIED - Научни трудове - 985 думи

DUKAN DIET ОПРОСТЕН

dukan

DUKAN DIET ОПРОСТЕН.
ПРЕДИМСТВО.
ЧЕТИРИТЕ ФАЗИ НА ДИЕТА.
DUKAN DIET ОПРОСТЕН

Вярваме, че е важно да се подчертае тази диета от останалите поради голямото й медийно въздействие.
Тази диета е хиперпротеинов режим, който се състои от 4 последователни фази, предлага диета, богата на протеини и ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
Диета от този тип ще накара тялото да използва запасите си от мазнини, за да получи необходимата енергия. По този начин човекът започва да губи мазнини.
Диетата на Дюкан позволява на човека да запази мускулната си маса.
Протеините облекчават глада, така че не е необходимо да се консумират много калории

Предимство
Човекът, който започва диетата на Дюкан, може да свали 5 до 7 килограма веднага или повече за един месец. Това е много важен мотивиращ фактор.
Незабавна и значителна загуба на тегло: 1 килограм на седмица и 8 до 10 килограма на месец.