Dukan десерти атака фаза (лесни десерти) Бързи и лесни десерти

Това е компилация от десерти dukan за фаза на атака които са много лесни за приготвяне. Осмелете се да приготвите тези лесни десерти с тези рецепти от Дюкан десерти атака фаза.

Съставки на тази рецепта

Dukan кафе кексчета

Съставки:

• 2 супени лъжици овесени трици
• 1 супена лъжица пшенични трици
• 1 яйце
• 5 супени лъжици 0% разбито сирене
• 1 чаена лъжичка мая
• 1 супена лъжица подсладител (подходящ за готвене)
• 1 супена лъжица разтворимо кафе

Как да си направим тарталети с кафе Dukan

Смесете всички съставки, оставяйки кафето за последно. Разбъркайте всичко добре и поставете сместа във форми. Микровълнова печка за максимум 5 минути. Това е всичко!

Млечен шейк Dukan

Съставки:

• 1/3 обезмаслено разбито сирене (поставете в хладилника)
• 2/3 обезмаслено мляко
• Аромат по избор (използвах ягода)
• подсладител на вкус

Как се прави Milkshake Dukan

Това е още едно от Дюкан десерти атака фаза лесен за приготвяне. Поставете всички съставки в миксер и разбийте с максимална мощност за няколко минути. Ако искате можете да включите овесени трици или да ги добавите по-късно.

---