Дръжте тежестта на разстояние
Анабел беше участник в „Ла Баскула“, прекара два сезона, между 2016 и 2018 г. Тя беше част от екипа на „Лас Мелис“ заедно със сестра си София и двама други участници, Ремедиос и Кристина, всички от които живеят в Чиклана (Кадис ). Анабел е висока 1,55 м и тежи 142 кг по това време. През двата сезона той отслабна с 60 кг, а веднъж извън програмата с 20 кг повече. Общо 80 кг.
Когато влезе в Ла Баскула, тя беше диагностицирана с агорафобия, разстройство, характеризиращо се със страх или интензивно безпокойство за открити пространства, обществен транспорт или затворени места, наред с други, от страх да не може да избяга или да получи помощ, ако се появят симптоми на инвалидизиране.
Знаем, че на всеки 10 души, които отслабват, 9 си ги възвръщат. Поддържането на здравословно тегло е едно от големите предизвикателства пред здравните специалисти и Анабел е пример за това. С това интервю искам да ни обясните как сте го постигнали и че то може да послужи като вдъхновение за всички онези хора, които се борят всеки ден срещу затлъстяването.
От каква възраст страдате от затлъстяване? От съвсем малка си спомням, че родителите ми вече ме поставиха на диета. Със сестра ми сме опитвали хиляди диети и никоя не е работила за нас. Веднъж баща ми похарчи до 6000 евро за лечение, така че и двамата отслабнахме.
Как беше животът ти преди Ла Баскула? Тя беше заседнала и се хранеше много зле: големи количества, бързи и лесни неща за приготвяне, които обикновено са най-калоричната, нездравословна храна. Но освен начина, по който се храня, едно от най-лошите обстоятелства е, че не бях напускал къщата в продължение на 3 години поради агорафобия, откакто се роди синът ми. Липсваше ми детството му, къщата ми беше моето убежище, спрях да бъда със семейството си, тъй като винаги се оправдавах хиляди, за да не излизам. Съпругът ми беше много търпелив с мен, за него също беше много трудно и аз му благодаря, че винаги беше до мен.
Какви ограничения имахте? Е, всички ограничения. Не можех да ходя дълго време, защото се уморих, носех дрехи за възрастни хора, тъй като беше трудно да се намерят по-модерни дрехи. Беше ми трудно да къпя сина си, да го обличам, задълженията около къщата ... всичко отне много усилия. Също така, като не напусках къщата поради агорафобия, животът ми беше много заседнал.
Каква беше основната ви мотивация да започнете да отслабвате? Най-голямата ми мотивация беше синът ми, съпругът ми и семейството ми. Но го направих основно за себе си, защото исках да се чувствам красива и добра за себе си.
Кое беше най-трудното? Най-трудното за мен беше да изляза на улицата, да отида на записите пред толкова много хора и толкова далеч от къщата си, тъй като живея в Чиклана и записвахме в Севиля. Това беше много голяма промяна - от затворен живот до прекарване на толкова часове навън, сред толкова много хора, изложени по телевизията преди цяла Андалусия. Спортът също ми струва, тъй като толкова много тегло да започне да се движи не е лесно, особено в началото и разбира се промяната в диетата.
Кои бяха най-големите ви постижения? За мен най-голямото постижение беше излизането от зоната ми на комфорт, защото ми позволяваше много неща, но преди всичко най-важното: да мога да заведа сина си на училище.