Doutzen Kroes в Кан и 5 трика, за да получите плосък корем

Има перфектни изображения. Снимки, които предизвикват такива апетитни моменти като разходка по La Croisette, в Кан, на слънчева светлина; докато само на няколко метра или часове разстояние се провеждат някои от най-очакваните визуализации и партита на годината. Снимки, които предизвикват перфектни разходки като Doutzen Kroes, облечени в сиви дънкови шорти от деним, спортно изглеждащ тесен черен връх и отворена туника от мандарина, с обути оксфордски обувки и XXL слънчеви очила като единствените аксесоари към нейната красота без добавки.

Може би първото нещо, което привлича вниманието ви, когато гледате снимката (освен общото усещане за топлина, морски бриз и отпускане, което тя предава) е самата Даутцен, един от най-легендарните бивши ангели на Victoria's Secret на всички времена. Не заради външния си вид, а заради силуета си. Извита, но твърда. И с леко почерняла от лъчите на Средиземно море кожа. По-конкретно, отгоре се вижда плосък и добре тонизиран корем, с леко изразени кореми, но без да се прекалява. Мечтата на всеки!

Няма чудеса за постигане на това, но има малко козметични и тренировъчни трикове, които помагат за подобряване на района. Особено ако сте постоянни (постоянството е от съществено значение за постигане на плосък корем) и се комбинира с положително и упорито отношение: не си струва да се обезсърчавате при първата промяна.

1. Спокойствие и добра храна

За да имате плосък корем, от съществено значение е да въведете в диетата храни с диуретични свойства и високо съдържание на вода; и това също осигурява допълнително влакно. Някои от тях са:

---