Лоша циркулация
Лошата циркулация е проблем, който се появява главно в краката и е свързан с венозната циркулация, където се появява стагнация на кръвта, много често свързана с бавна чернодробна функция или стареене.
Симптомите са уморени крака, подуване, целулит, отоци, изтръпване, хемороиди, спазми и разширени вени, които могат да бъдат както външни, така и вътрешни.
Лечение
- Диета, богата на пресни храни, зеленчуци, зеленчуци, плодове, храни, богати на флавоноиди, алкални и богати на фибри
- Пийте вода, намалете консумацията на месо, млечни продукти, наситени и рафинирани мазнини
- Увеличете приема на храни, които стимулират дейността на черния дроб и жлъчката
- Избягвайте заседналия начин на живот и насърчавайте физическите упражнения