Доставка; s към диети - Първи час

Открийте диетите на известните

първи

Катрин Зита-Джоунс е един от художниците на диетата на д-р Робърт С. Аткинс.

Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 8 години.

Да, те също трудно поддържат онези перфектни тела, които виждаме по телевизията. Представяме ви някои от най-често срещаните диети сред известните.

Зонова диета

Състои се от спазване на разнообразна и балансирана диета от 30 процента наситени мазнини, 30 процента протеини и 40 процента въглехидрати. Трябва да ядете пет пъти на ден на всеки четири часа.

Според създателя му, лекаря и биохимик Бари Сиърс, режимът помага да се поддържат нивата на инсулин стабилни. Сред последователите му са Дженифър Анистън, Сандра Бълок и Мадона.