Досие на месеца - Холестерол

Ако нямате акаунт, първо изчислете справедливото си тегло

Презентация
- Методът на Дюкан
- 4-те фази
- Фазата на консолидация
- 100-те храни
- Точното тегло
- Готвене Dukan
- Хранителната стълба
- 14-те ключа за коучинг

Досиетата на Дюкан
- Досие на месеца
- Мащабиране на храненето
- Тайна за отслабване
- Медицински изследвания
- Другите диети
- Овесени трици
- Започнете добре диетата на Дюкан
- Редакция на Пиер Дюкан

Пиер Дюкан
Вашият ИТМ
Дюкан новини
Чести въпроси
Нови продукти

100-те храни

Къде да намерите продуктите на Dukan

Презентация
- Треньор на Дюкан
- Ежедневни лозунги
- Подът за отслабване
- Колко?
- Персонализация

Ефективността на коучинга
За кого?
Коучинг за стабилизация

Менюто на месеца
Чатовете на Пиер

Коучинг
тайната на вашия успех

Менюто за вкус
на месеца

Започнете
Общност
Досиета на месеца
Холестерол

Всеки месец откривайте нова диета и хранително досие.

Винаги ще бъдете в крак с най-новите разработки в световните изследвания за храненето и здравето, както и тяхното въздействие върху метода на Дюкан.

Какво е холестерол?

Определение

Холестеролът принадлежи към семейството на липидите и участва в структурата на някои липопротеини.

Аз - действие

Участва във формирането на нашите клетки (особено клетъчните мембрани).

Участва в производството на някои хормони (адреналин, естрогени, тестостерон.).

Той е компонент на витамин D (със слънчева радиация: холестерол + UV).

Важно за нервната система.

Той е основен компонент за производството на жлъчка.

II - Къде се намира?

Част от холестерола, присъстващ в тялото ни, се осигурява от храната (приблизително една трета).
Черният дроб произвежда по-голямата част от други мазнини.

III - Производството на холестерол

По-голямата част от този синтез се произвежда от чернодробни клетки (90%) от ацетил-КоА.

Чернодробният синтез на холестерол се стимулира чрез абсорбиране на хранителни липиди, особено мастни киселини, чието разграждане осигурява големи количества ацетил-КоА.