Дорада с ориз, препоръчва се за хора с наднормено тегло или холестерол - Karlos Arguiñano
Ястие, приготвено по здравословен начин, препоръчително за всички и особено за хора с наднормено тегло, холестерол и хора с голямо физическо изтощение.
Това е ястие, което осигурява протеини за регенерацията на нашите органи и енергия, така че да можем да изпълняваме своите дейности.
За десерт ще хапнем плодова салата и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The Пипер Помага ни да използваме по-малко сол и по този начин да направим по-здравословна кухня, така че подправки като черен пипер да бъдат поставени в зелената зона на пирамидата, като ги използваме ежедневно в нашата кухня. Стомахът и гастритът ще избегнат всички люти подправки.