Допълнително хранене при бебето
I Част Кога трябва?
Какво е допълващото хранене?
Той е известен също като Beikost и е етапът, в който бебето започва да яде храни, различни от майчиното мляко, или, в противен случай, изкуствено мляко. Това е етап на преход към изхранване на семейството. Важно е да знаете, че тези храни допълват кърменето, но не го заместват, тъй като през този период млякото трябва да продължи да бъде основният източник на хранене на детето.
Кога трябва да започне допълнително хранене?
Около 6 месеца (приблизително), тъй като до тази възраст бебетата трябва да пият изключително майчиното мляко (или изкуствено, в противен случай) като единствена храна или напитка. Удобно е да се отложи включването на допълнителното хранене до (приблизително) шестия месец, защото това гарантира оптималния растеж, развитие и здраве на детето. Това е особено важно, ако ранното включване на допълващото хранене допринася за намаляване на нивата на кърмене или по-скоро ранното му изоставяне.
Според данни на Световната здравна организация обаче само 35% от бебетата до 6 месеца са изключително кърмени.
Как можем да разберем дали бебето ни е готово да започне допълнително хранене?
- Ако седите (с подкрепа) и държите главата си вдигната.
- Ако координирате очите, ръцете и устата, за да погледнете храната, вземете я с ръце и я поставете в устата си.
- Ако сте в състояние да погълнете твърда храна, тоест, не я изтласквате инстинктивно с език, за да избегнете задавяне (т.нар. Екструдиращ рефлекс)
Рядко се появяват тези признаци преди 6 месеца и около тази възраст децата започват да проявяват интерес към храната, въпреки че ще има някои бебета, които няма да бъдат готови да приемат храна до 8 месеца.
Трябва също така да се отбележи, че таблиците на процентила на растеж, макар и полезни за наблюдение на развитието на бебето, не служат за ориентиране кога трябва да се включи допълнително хранене.
Млякото "храни ли се" по-малко от класическата бебешка храна или бебешка храна?
Това е често срещано и напълно погрешно убеждение. Този вид каша осигурява около 50 килокалории на 100 грама, по-малко от около 70 килокалории, които млякото осигурява, било то човешко или изкуствено. Ето защо, наред с други причини, организации като Световната здравна организация, Американската академия по педиатрия или Испанската асоциация по педиатрия считат за важно бебетата да продължават да пият кърма при поискване (или, ако това не е възможно, изкуствено) по време на период на допълващо хранене.
Какви са рисковете от включването на храна преди шестия месец?
Въпреки че има някои насоки, които показват, че има някои бебета, които биха могли да бъдат готови за смилане на допълващи храни след четвъртия месец, рисковете от тяхното включване надвишават възможните ползи.