Допълнително хранене как да започнете - NutriNenes
Иска ли вашето бебе да си вземе храната? Отваря ли си устата, когато ви види, че ядете? Ако сте на 6 месеца, вероятно сте готови (сяда, не плюе храна и се интересува) и затова е време да започнем допълнително хранене. Със сигурност вашият педиатър вече ви е обяснил. Но малко повече информация никога не вреди. И когато сте прочели всичко, което трябва да знаете за това, ще направите каквото можете, защото тази тема има толкова варианти, колкото има деца по света 😉
Основите
Според СЗО, Допълнителното хранене е това, което се добавя към кърмата или изкуственото мляко, когато вече не е достатъчно за задоволяване на хранителните нужди на бебето. В случай на изключително кърмене, преходът към нормално хранене за останалата част от семейството обикновено варира от 6 до 18-24 месечна възраст. Тоест, ще започнете да предлагате на бебето си храна, различна от кърмата, на 6 месеца и то ще се храни като останалото семейство до 18-24 месеца. Продължаване на кърменето, както вие и вашето бебе желаете, тъй като няма препоръчителна граница за отказ от него.
Въвеждането на храна трябва да бъде адекватно по отношение на разнообразието, количеството, честотата и последователността, да се гарантира, че хранителните нужди на бебето са задоволени, без да се изоставя кърменето, което остава основната храна за неговата пригодност за бебето.
Готово ли е вашето бебе?
Започването на допълнително хранене ще се извърши около 6 месеца, като се започне веднъж на ден, докато се достигне 2 или 3 пъти на ден. В същото време кърменето ще продължи, както е било направено, при поискване, или с кърма, или с изкуствено мляко. Трябва да се започне преди 6 месеца в случаи на неадекватно наддаване на тегло въпреки правилното сучене или ако бебето изглежда наистина подготвено за своето психомоторно развитие.
Указанията, които ще разпознаете, за да разберете, че бебето ви е готово, са следните:
- На 6 месеца бебетата се закопчават изправени в скута или в столче за хранене.
- Те имат по-добър контрол на езика, могат да правят дъвкателни движения и са загубили екструзионния рефлекс.
- Те имат инстинкта да хващат всичко с ръце и да го слагат в устата си.
Тези характеристики правят времето да започне допълнително хранене. И по-конкретно, това са някои от причините, поради които определени семейства избират метода за отбиване, воден от бебето, или се учат да се хранят сами.
Какво, кога и как
Характеристиките на храните, които ще бъдат въведени, ще бъдат следните:
- Богат на енергия и хранителни вещества
- Чисто и безопасно
- Лесно се приготвя в зависимост от това какво яде семейството
- Ако може да бъде, достъпно и достъпно
Цели храни могат да се предлагат на парчета, подходящи за етапа на развитие на бебето, или с лъжица, но никога с шише.
Е важно е да предлагате храна, след като бебето е сучело или взело шишето. Не забравяйте, че тепърва опознавате храната, все още не знаете какво ще ви храни и ще отнеме глада ви. Така че, ако ги храним, когато са много гладни, те може да са твърде притеснени и да страдат. Вместо това е по-добре те да не са толкова гладни и да са спокойни, оценявайки вкусове и текстури. След кратко време ще разберат, че храната също им отнема глада, ще спрат да сучат толкова много и ще ядат все повече и повече, докато не пропуснат хранене. Освен това майчиното мляко все още е вашата идеална храна.