Допълнителна храна за бебета 1748
Когато нашето бебе навърши 6 месеца, започва вълнуващо приключение, това да го запознаем с храни, различни от мляко, майчина или адаптирано мляко, които му помагат да бъде щастлив и да расте здраво. Днес нашата диетолог-диетолог Ана Маркес ни разказва за допълващо хранене за бебета. The допълнително хранене Това ли е предлага на бебето храна, твърда или течна, различна от мляко кърма или адаптирано мляко. Термини като "beikost" или "отбиване" също се използват за обозначаване на това.
Храненето с кърма или адаптирано мляко е достатъчно през първите месеци от живота, но от 6 месеца е необходимо да се въвеждат други храни (не заместител на млякото). Бебето променя хранителните си, протеинови, желязо, цинк и витамини, например.
Родителите ще предложат на децата си често срещани здравословни храни в семейната диета, въвеждайки ги малко по малко, внимателни и зачитащи сигналите на бебето, които показват глад или ситост. По същия начин е важно да разберем, че нашите деца имат своите собствени вкусове на храната, които ще се научим да познаваме и уважаваме.
На този етап ние не само въвеждаме нови храни, текстурите също са нови, вкусовете, кулинарните препарати и ароматите.
Кога започваме с допълнително хранене?
Това ще бъде приблизително 6 месеца, Не искам да кажа, че е точно денят, в който той е на 6 месеца. Това, за което трябва да сме наясно, е това детето ще бъде готово да въведе нови храни, ако е в състояние:
- Седнал с малко опора и вдигнат глава.
- Координира уста-ръце-очи: навежда се напред, когато наблюдава храна, проявявайки интерес.
- Отваря устата си лесно, като миете устните си с прибори или храна.
- Не изтласква езика навън (няма екструзионния рефлекс).
- Можете да преместите храната обратно в устата си и да я погълнете.
Как да въведем храна? Има ли значение поръчката?
Като родители едно от притесненията ни е, че той наистина се храни добре. Ще бъде, ако времето за ядене е приятно за нашето бебе и ако храната, която им предлагаме, е наистина здравословна, а не ненужна и излишна храна.
Преди имаше строга заповед за въвеждане на различните храни, но в действителност проучвания показват, че всъщност не това е въпросът и изглежда дори не влияе върху появата на алергии при бебето.