Домашни настойки за хидратиране вместо вода - Кристина Галиано

Има много богати и здравословни домашни настойки, напълно натурален, без захар или подсладители, които служат за хидратиране когато водата нито харесва, нито се чувства.

вместо

Нашето тяло трябва да приема ежедневно 1 литър и 1/2 или 2 литра вода поне така, че всички наши органи да са достатъчно хидратирани, естествено в зависимост от конституцията на всеки, голям или малък, неговата активност и времето на годината.
Мнозина не достигат тази сума, защото никога не са жадни, а други пият през цялото време, вярвайки, че през повечето време, че водата изтънява, когато изобщо не е така.

Пиенето на повече от това препоръчително количество вече не е полезно за организма и може да бъде Вредно за здравето, защото може да промени правилното функциониране на бъбреците и състава на кръвта, която трябва да съдържа 80% вода.
Това, което се нарича потомания, хранително разстройство, дефинирано като желание да се пият големи количества течности, обикновено вода, от компулсивен начин и без предварително усещане за жажда. Нарича се още психогенна полидипсия.

Тъй като трябва да пиете вода всеки ден и мнозина не я харесват, въпреки че е най-добрата възможна хидратация, тя може да бъде заменена от домашни инфузии, което може да бъде горещо, т.е. прясно приготвено, или със стайна температура, или студено, когато е горещо и дори с кубчета лед.

У нас обичаят да се приемат инфузии не е много добре установен и те обикновено се консумират само след хранене, за да се улесни храносмилането, или когато някой не се чувства добре.
Понякога тези, които не пият кафе след хранене, избират чай, лайка или грош.
Вярно е, че най-известните вливания, които лесно се намират в супермаркетите, независимо от марката им, обикновено са много лоши и скучни, тъй като нямат вкус на нищо.
И ако отидете в аптеката, защото искаме да ги консумираме у дома, вместо вода, резултатът е подобен и те обикновено ги предоставят под формата на лист, с последваща загуба на време, като се налага да ги прецеждате или ги поставете в устройство като това, от което има много разновидности.