Палачинки с овесени ядки и банан - FIT, LIGHT и EASY Recipe
Палачинките с бананови овесени ядки са чудесна закуска за цялото семейство. Заменяйки овесените ядки и бананите с брашно, тази рецепта се превръща в много здравословна възможност за всички у дома. Ако искате да научите Как да си направим палачинки от бананови овесени ядки, Безплатните рецепти са точното място!
За да ги подсладим, сме добавили нотка канела и мед. Те ще направят вашите домашно приготвени овесени ядки и бананови палачинки препарат с гладка текстура и непобедим вкус. Ще говорим за хранителната стойност и калориите в тази рецепта по-късно, така че останете с нас и гответе!
- 5 супени лъжици смлени овесени ядки или овесени ядки
- 1 банан или живовляк
- 50 милилитра краве или растително мляко
- 1 яйце
- 1 чаена лъжичка канела
- 1 тире мед (на вкус)
- 1 струя масло
Смесете нарязания банан с яйцето до получаване на гладко пюре. Не е необходимо да смачквате напълно плодовете, тъй като ако овесените ядки и банановите палачинки останат на парчета, те ще бъдат по-добри.
Трик: За да вървите по-бързо, можете да смесите всички съставки в блендера.
Добавете останалите съставки, тоест смлените овесени ядки, млякото, канелата и меда и разбъркайте, докато получите хомогенна маса. Можете да направите своя собствена овесена каша с тази проста рецепта. По същия начин, за да подобрите вкуса на овесените ядки и банановите палачинки, ви съветваме да използвате овесено мляко.