Домашни и естествени средства за борба с киселини
Киселините са много досадно храносмилателно разстройство което може значително да навреди на храносмилателната ни система и на общото ни здраве.
В тази статия споделяме природни и домашни средства за борба с нея, за да можете да избегнете лекарствата и техните странични ефекти.
Антиацидите не са решението
Обичайната консумация на антиацидни лекарства е не само не решение за киселини, но и може да бъде много вредно в дългосрочен план за храносмилателната система и за тялото като цяло.
Тези лекарства променят естествената киселинност на тялото, което изисква специфично рН, за да можем да усвоим добре храната.
Ако отменим тези киселини, ще отслабим стомаха си и освен това ще го направим много по-уязвим към всякакви заболявания.
Алкализирайте диетата
За да бъде ефективен и издръжлив, истинското решение за киселини трябва да се основава на алкализирането на нашата диета. Тоест при консумация на храни с алкални свойства, които регулират по балансиран и естествен начин киселинността, която преобладава в нашето тяло.
По този начин няма да променим киселинното pH на стомаха си, а по-скоро ще намаляваме киселините постепенно и без да влияем на храносмилателния процес.
Какво представляват алкалните храни?
- Зеленолистни зеленчуци: Целина, броколи, краставица, магданоз и др.
- Други зеленчуци: Домат, зеле, цвекло
- Плодове: авокадо, лимон, грейпфрут
- Зеленчуци
- Ядки: Бадеми
- Семена
- Водорасли
Премахване на подкиселяващите храни
По същия начин, докато алкализираме диетата, трябва да избягваме и подкисляването на храни:
- Алкохол.
- Кафе.
- Сокове и пакетирани напитки.
- Бяла захар.
- Подсладители.
- Рафинирани брашна.
- Обикновена сол.
- Млечни продукти.
- Пържени.
- Наденички.
Пий повече вода
За да подобрим храносмилателната функция, да се борим с излишната киселинност и да елиминираме токсините, които се натрупват в тялото, трябва да предложим да пием поне, литър и половина вода всеки ден, извън хранене, особено на гладно.
В много просто средство за защита, което може да ни даде изненадващи положителни резултати.
Лекът на баба срещу киселини
Това естествено и домашно лекарство за киселини и стомашни язви беше често срещано преди няколко десетилетия.
Съставки
- Сокът от суров картоф
- Две супени лъжици зехтин екстра върджин (32 г)