Домашна пуканка здравословна рецепта

Абонирайте се за Vitónica

Следобедите на „диван и Netflix“, които в ситуацията, в която се намираме сега в затвореност, са повече, отколкото бяхме планирали за тези дати, пуканки те са най-добрите ни приятели, когато става въпрос за придружаване на добър филм или документален филм.

Въпреки лошата репутация, пуканките могат да бъдат здравословна закуска, ако я приготвим у дома и по правилния начин. Забравете търговските пуканки и присъединете се към модата да ги приготвяте у дома по здравословен начин, само с царевица и тиган.

Съставки

Как да си направим здравословни пуканки

Приготвянето на домашни пуканки е супер просто и те също са много вкусни. Имаме няколко начина да ги приготвим, така че първо ще отидем с най-простите и с прибори, които всички имаме у дома: огън или ин витро и тиган.

Първото нещо, което ще направим, е да покрием дъното на тигана със зехтина и да го докараме до огъня, докато стане много горещо. След като е горещо, Внимателно хвърляме царевичните зърна, покриващи дъното на тигана, като се уверим, че не се натрупват, Вместо това всички те остават в един слой, така че да са в контакт с маслото и дъното на тигана. Покриваме тигана с капак, оставяйки го малко отворен, за да излезе парата.

---