Домашна лимонада с мед перфектна напитка за охлаждане през лятото

през

Тази домашна лимонада е идеален ресурс за възстановяване на течности през лятото - нещо толкова важно за децата, когато температурите се повишат - след интензивно упражнение или просто за пиене като освежаване между храненията или за лека закуска. А през зимата, поднесен навреме или на топло, е идеален в случаи на настинки или възпалено гърло.

Тук сме го подготвили с захар и мед, в равни части; по този начин намаляваме количеството захар и осигуряваме хранителните вещества, които последната осигурява, които не са малко. Освен това, когато двете съставки се смесят в гореща вода, те се разтварят перфектно и лимонадата се подслажда по-добре.

Правим няколко предложения, за да придадете различен щрих на рецептата за лимонада, която ви даваме по-долу. Опитайте се например да замените един или два от лимоните, които използвате, за да приготвите сока за два или три лайма. И ако добавите настърган пресен джинджифил, ще му придадете много богат вкус и ще увеличите неговата антиоксидантна сила. Добавете го във водата след приготвяне на избраните от вас билки и го прецедете, когато се охлади, ако не искате да намерите парченцата, когато пиете лимонадата. След приемането му се чувствате пълни с енергия!