Домашен нискокалоричен сладолед

Ако искате да се насладите на вкусен сладолед, без да се притеснявате за калориите му, препоръчваме да направите тези сорбета, които ще ви пристрастят, без да добавяте мерки към фигурата си. Ето трите приятни рецепти, които можете лесно да приготвите у дома:

сладолед

Бананов сладолед

Съставки

3 супени лъжици 1% мляко (мляко с ниско съдържание на мазнини)

1 малък банан, обелен

1 супена лъжица нарязани орехи (по желание)

Подготовка

Нарежете банана на ситно и ги сложете във фризера. След като бананът е замразен, в блендер или кухненски робот смесете замразените парчета и млякото. Продължавайте да бъркате, докато получите гъста смес. Сервирайте и покрийте с орехи (ако предпочитате).

Лимонов сладолед

Съставки

1 1/2 чаши мляко (ниско съдържание на мазнини)

Шипка сол

1/2 чаша тежка бита сметана (известна също като бита сметана)

1/2 чаша лимонов сок (можете да изцедите лимоните или да използвате бутилиран лимонов сок)

14 унции (1 кутия) подсладено обезмаслено кондензирано мляко

6 крекера Греъм, смачкани

Няколко лимонови клинове (по избор)