Доктор Шопър ПРОБЛЕМЪТ С ОТСЛАБВАЩИТЕ ХАПЧЕТА
Както всеки сигурно знае, американците имат проблем с наднорменото тегло. Всъщност 69% от възрастните са с наднормено тегло и 35% се класифицират като затлъстели. (Индекс на телесна маса или ИТМ (индекс на телесна маса) от над 25 ви поставя в категорията с наднормено тегло; ако е над 30, вие сте затлъстели. За да изчислите своя ИТМ, отидете на ConsumerReportsHealth.org/bmi).
Потребителите харчат милиарди годишно в отчаяно търсене на решение, било то под формата на добавки, лекарства без рецепта и лекарства, отпускани по лекарско предписание, или дори операция за отслабване. Проблемът с всички тези магически формули е този със загуба на тегло, както и с повечето здравословни проблеми, Недей няма магическа формула. И всеки от тези методи крие добре документирани и потенциално сериозни рискове за здравето.
Дори сега, когато беше пуснато друго хапче за отслабване с рецепта, Contrave, решихме, че е време да направим проучване в областта на продуктите за отслабване, за да можем да споделим своите открития.
Добавки за отслабване
Милиарди са похарчени за средства срещу шарлатаните
Научен фонтан; Гети Имиджис
Диетичните добавки, които производителите обещават да ви помогнат да отслабнете, включително екстракт от зелено кафе на зърна, някога рекламиран от д-р Оз, са сред най-широко консумираните. Около 1 на 4 американци е използвал добавки за отслабване и половината от хората, които използват добавки, са ги приемали през последната година, според ново проучване на Consumer Reports на около 3000 възрастни. 28% казват, че смятат, че добавките работят по-добре от другите методи за отслабване. Около половината от тези потребители съобщават за поне един страничен ефект, като най-честият е: ускорен пулс, нервност, храносмилателни проблеми или сухота в устата.
Но за разлика от лекарствата, за които трябва да се докаже, че са безопасни и ефективни, преди да бъдат пуснати на пазара, добавките се считат за безопасни, освен ако не се докаже друго. „Добавките се рекламират законно като безопасни и ефективни за отслабване“, казва Питър Коен, доктор по медицина, лекар в Харвардското медицинско училище. Всъщност той посочва, че те не са нито безопасни, нито ефективни. "В законните добавки няма" естествена "билка, която да причинява загуба на тегло. И тъй като естествените съставки не действат, недобросъвестните производители влагат лекарства в добавките.".
„Някои производители на хранителни добавки са готови да поставят потребителите в линията на огъня“, казва Коен, „въпреки че FDA даде ясно да се разбере, че тези съставки са опасни“.
Думата „естествен“ на етикета не е гаранция за безопасност, въпреки факта, че около една трета от потребителите на добавки в нашето проучване смятат, че това означава, че продуктът е по-безопасен от лекарството, отпускано по лекарско предписание.
Например екстрактът от йохимбе, който е получен от кората на африканско дърво и се предлага на пазара като добавка за отслабване, може да причини високо кръвно налягане и пристъпи на паника.
Мнението на CR: Не приемайте добавки за отслабване. Те са предимно нерегламентирани, не работят и могат да ви навредят.
Хапчета за отслабване с рецепта
Неспокойно минало
Между 1997 и 2010 г. три лекарства за отслабване, Fen-Phen (комбинация от фенфлурамин и фентермин), Acomplia (римонабант) и Meridia (сибутрамин), или не са получили одобрение от FDA, или са изтеглени от пазара поради опасните им ефекти вторични заболявания, включително повишен риск от инфаркт и инсулт. Сега на разположение на потребителите са 4 лекарства за отслабване. Но те са само за хора с ИТМ 30 или по-високи или за тези с ИТМ 27 и здравословно състояние, свързано с теглото.
Ето подробно резюме:
Alli/Xenical (орлистат): В двете си форми, без рецепта (Alli) и по лекарско предписание (Xenical), орлистат действа, като блокира ензима, който ви позволява да смилате и усвоявате диетичните мазнини. След доброволно изтегляне през март миналата година (производителят подозира, че е фалшифициран, след като потребителите съобщават за буркани, съдържащи таблетки с различни форми и цветове), Alli се очаква да се върне в магазините през първата половина на 2015 г. В проучвания Клиницистите, след една година лечение с орлистат, сериозно пациентите с наднормено тегло на нискокалорична диета са загубили 7 килограма повече от хората, приемащи плацебо. Орлистат се свързва в редки случаи с тежко увреждане на черния дроб, чернодробна недостатъчност (в резултат на трансплантация) и дори смърт. Миналото лято производителят добави ново предупреждение към етикета, заявявайки, че лекарството може да повлияе на абсорбцията на антиконвулсанти и други лекарства. Орлистат може да намали абсорбцията на витамини А, D, Е и К. Други нежелани реакции включват газове и неволно освобождаване на изпражненията.