DOCTOR Sass Diet ⇒ ЗАГУБИТЕ 7 кг за 14 дни РАБОТИ!
Резюме на съдържанието:
Бърза диета, която работи
Диетата на д-р Сас ни обещава здравословно отслабване само за 14 дни. С менюта, проектирани от лекаря, който се е ангажирал с диета, която успява да намали контура на корема, постигайки това, за което всички ние жадуваме, плосък корем.
Желанието на всяка жена да има подчертана талия и плосък корем се сближава с този тип диета и е вярно, че след като имат деца, жените отнемат много време, за да възвърнат фигурата ни и както много жени твърдят, никога Както преди.
Друг път не се дължи на бременност, а на лоши хранителни навици, които ни карат да се подуваме. Ако наистина искате плосък корем, можете да го постигнете, като се грижите за диетата си и практикувате упражнения, всичко е постигнато. Въпросът е на добри хранителни навици и определени съвети, които ни карат да поддържаме плосък корем. Тук ви оставяме някои препоръки за плосък корем, това може да представлява интерес за вас.
Ако искате да получите губят корема бързо, Съветваме ви да продължите да четете, тъй като диетата на д-р Сас е дошъл да стъпва.
Отслабнете 7 килограма за 14 дни с диетата на д-р Сас
Д-р Синтия Сас е разработила тази диета, за да постигне желанието на всички жени, както и на мъжете, да имат плосък корем.
Основата на диетата е в мононенаситени мазнини, тъй като те създават усещане за ситост и поддържат апетита ни контролиран по-дълго, което означава, че ядем по-малко.
Трябва да бъдем особено внимателни, когато говорим за мазнини, тъй като те не са еднакви, има добри и лоши мазнини, тук ви оставяме цялата информация за мазнините и как да ги различавате, за да осигурите на тялото си това, от което наистина се нуждае.
Д-р Сас потвърждава, че чрез елиминиране на определени продукти в началото на диетата ще постигнем резултатите в очакваното време, тъй като в началото ще можем да елиминираме задържаните в тялото ни течности, като по този начин ще можем да го пречистим и детоксикираме.
Ако се интересувате от диети за прочистване на тялото, предлагаме тук почистваща диета.
Тайната на д-р Сас, правилната комбинация
Синтия Сас казва, че можем да постигнем отслабнете и вземете плосък корем без физически упражнения.
Приемът на мононенаситени мазнини означава, че ние осигуряваме на нашия организъм енергията, необходима за неговото функционално развитие, така че не бива да се притесняваме за намаляване на консумацията на въглехидрати в началото, тъй като организмът ни ще получава енергията от мононенаситени мазнини.
През първите четири дни от диетата първо ще се стремим да прочистим тялото си. Тези четири дни трябва елиминираме от нашата диета преработени храни и рафинирани брашна като бял хляб, тестени изделия и излишък на сол.
От друга страна, разрешени са пълнозърнест хляб и пълнозърнести или зърнени брашна с ниско съдържание на въглехидрати, но богати на фибри, домашни хлябове, приготвени от закваска с пълнозърнести брашна от различни зърнени култури като овес, оризово брашно бадем или други зърнени култури.
Основни диетични насоки от д-р Сас
Диетата е разделена на две ясно разграничени фази.
Първият продължава само четири дни, в които, както вече обяснихме, ще премахнем преработените храни и рафинираните брашна, известни като бели брашна.