Добре за майките кърма всяка унция е от значение
Добре за майките
Кърменето намалява риска за майката от рак на гърдата и яйчниците, сърдечни заболявания и диабет. И изгаряйте до 600 допълнителни калории на ден!
Предимства, които продължават цял живот
Няколко дни
Кърменето й помага да се отпусне. Когато майката кърми, тялото й отделя хормон, наречен пролактин, който е известен като „майчиният хормон“. Когато изследователите дават този хормон на лабораторни плъхове (дори мъже), плъховете започват да правят гнезда и други майчини неща.
Кърменето помага на тялото ви да се адаптира към многото промени, които настъпват след раждането. Когато кърмите бебето си, тялото ви освобождава друг хормон, наречен окситоцин, който помага на матката да се свие и да се върне по-бързо до размера, който е бил преди бременността. Този хормон също помага за намаляване на следродилното кървене.
Две седмици
Кърменето ви помага да развиете специална връзка, докато все повече опознавате бебето си. Като кърмите, вие помагате на тялото си да се възстанови след раждането. Като кърмите бебето си, тялото ви работи, за да се върне до размера, който е бил преди раждането.
4 до 6 седмици
„Хормонът на майката“, пролактинът, се произвежда всеки път, когато кърмите, релаксирайки ви и помагайки на вас и вашето бебе да създадете специална емоционална връзка. Проучване показва, че след месец майките, които са кърмили, са имали по-малко безпокойство и са се чувствали по-близки до своите бебета, отколкото майки, които не са кърмили.
Кърменето за един месец може да ви спести между 75 и 200 щатски долара за адаптирано мляко и тези суми не включват разходите за шишета, зърна или други предмети, необходими за хранене на бебето.
3 до 4 месеца
Кърменето може да ви помогне да загубите излишните килограми, които сте натрупали по време на бременност. Докато бебетата им станат на 3 до 6 месеца, кърмещите майки губят повече тегло от майките, хранени с адаптирано мляко, които консумират по-малко калории. Производството на кърма изгаря до 600 калории на ден. И е двойно, когато тя има близнаци!
6 месеца
Кърменето потиска овулацията и забавя връщането на плодовитостта. При майките, които кърмят изключително бебетата си, кърменето като контрацептивен метод е ефективно между 95% и 98%.