Добавките с калций и витамин D помагат за премахване на телесните мазнини при жените - La Tercera
Тази комбинация от хранителни вещества намалява желанието на жените да консумират мазни храни.
Добавки с калций и витамин D би помогнал на жените с наднормено тегло да губят телесни мазнини, само когато количеството калций, което получават чрез диета, е доста ниско.
Това показва проучване на 63 жени с наднормено тегло или затлъстяване, което определя, че тези, които приемат добавка с калций и витамин D с диета с намалено съдържание на калории, не губят повече телесни мазнини за 15 седмици от жените, лекувани с плацебо.
Когато изследователите са се фокусирали върху жени с много нисък прием на калций преди проучването, дали приемането на добавката е променило или не.
Сред жените, които са консумирали по-малко от 600 mg калций дневно, добавката калций/витамин D засилва намаляването на теглото и телесните мазнини.
Въпреки че авторите пишат в "British Journal of Nutrition", че причината за този положителен ефект е неизвестна, вече има доказателства, че добавката намалява желанието на жените да консумират мазни храни.
ДОБАВКА
По време на тестово хранене на шведска маса, авторите на изследването установяват, че жените, които са приемали добавката, са приемали по-малко мазнини, отколкото по време на пробно хранене в началото на проучването, което не е случаят в контролната група.