Добавки за загуба на мазнини Blog Nutrimarket ®
Има различни видове, като липолитици, термогени, стимуланти, подтискащи апетита, диуретици, предшественици на щитовидната жлеза и инсулин, като всички те включват във формулите си смес от съставки, чието синергично действие благоприятства загубата на мастна тъкан чрез различни механизми:
- Мобилизиране на складираните мазнини
- Повишена енергия и бдителност
- Ускоряване на метаболизма и термогенезата
- Помага за регулиране на кръвната захар
- Помага за премахване на излишните течности
- Намаляване на апетита
Те не са заместител на спорта или балансираното хранене, а по-скоро добавка, която се приема преди спорт, спомага за повишаване на производителността, подобряване на концентрацията и гарантиране, че част от енергията, която тялото използва, идва от телесните мазнини. Те не само помагат на хората, които искат да свалят излишни килограми, но могат да помогнат на спортистите да подобрят своята работоспособност, като увеличат физическите си показатели, като използват запасите от телесни мазнини за гориво и запазват мускулния гликоген.
ТЕРМОГЕНИКА
Те са най-използваните, можем да определим термогенен като всяко вещество, което има способността да активира или ускорява метаболизма и следователно да повишава телесната температура, това се превръща в ускорена загуба на телесни мазнини, стига да е съчетана с диета и подходящо обучение. Тези стимуланти на централната нервна система са вещества, които позволяват да се повиши прагът на възприемане на умората, повишавайки нейната толерантност и действайки като опиати на нервните клонове. Има много вещества, които съдържат тези свойства, сред най-важните намираме семейството на метилксантините, които присъстват в кафето, зеления чай, гуарана или йерба мате. За да бъдат напълно ефективни, трябва да ги вземете под формата на пирамида или да увеличите дозата, тъй като тялото създава устойчивост и толерантност.
АПЕТИТНИ ПОТРЕБИТЕЛИ
Ако се стремим да намалим натрупаните мазнини, диетата е основата, от която трябва да започнем. В рамките на това трябва да изберем хипокалорична диета, която отговаря на нашите нужди, тоест трябва да ядем по-малко калории, отколкото ще похарчим, но е много важно да приемаме малко