Кетогенна диета Ciudad del Carmen - кетогенна диета, кетони и как да отслабнете
¿живея в Кармен Сити и търсите полезна информация за диета ? Искате ли да отслабнете и бързо да се върнете във форма? Задали ли сте си целта да влезете в метаболитното състояние на кетоза и да се насладите на всичките й предимства? Вие сте на правилната страница!
Тук можете да намерите много полезни съвети, за да разберете по-добре тази хранителна стратегия и да използвате помощта на екзогенни кетони за да получите резултатите си за кратко време.
Кетогенна диета: какво представлява и как действа
Кетогенната диета не е нищо повече от точна хранителна схема, базирана на ежедневната консумация на храни с ниско съдържание на въглехидрати (Максимум 5/10%), при умерен прием на животински и растителни протеини (20/25%) и добър прием на здравословни мазнини (около 70/80%).
Хранейки се само с нисковъглехидратна храна, тялото ни няма достъп до запасите от захар, така че ще използва мазнините като основен източник на енергия, което води до естествено намаляване. Нервните клетки, неспособни да се възползват от мазнините, задействат в тялото ни механизъм за производство на кетонни тела, получени от липиди, но с характеристики, много подобни на захарите. Ето как влизаме в метаболитно състояние на кетоза, в която тялото ни е принудено да премахване на излишните мазнини, отслабване и придобиване на значителна доза енергия.
Възможността да останете в това състояние е от първостепенно значение, тъй като ще ви позволи да придобиете перфектна физическа форма за нула време. Ще бъдете по-стройни, по-тонизирани, но и по-енергични, И ще можете да тренирате и да постигнете резултати, които никога досега не сте имали. Тази стратегия за хранене всъщност не само ще ви накара да отслабнете, но и ще повиши нивото на концентрация, като по този начин гарантира отлично представяне, както в професионалната, така и в спортната сфера. Тогава не е изненадващо, че кетогенната диета се спазва от много професионални спортисти, които успяват да подобрят резултатите си за кратко време.
Кетогенна диета в Сиудад дел Кармен: защо да я спазвате?
Тези, които живеят в Сиудад дел Кармен, знаят, че градът и неговата провинция винаги са били известни със своите отлични кулинарни традиции: тестените изделия и сладките са неразделна част от всяко меню, но със сигурност не са храни, които помагат да се поддържа перфектна физическа форма. Ако наистина искате да отслабнете, нашият съвет е да изрежете „нездравословна храна“ от вашата диета и избягвайте сладки закуски през деня си. Напълно разбираме трудността да не можем да задоволим нуждите на вашето небце, но здравословното физическо състояние несъмнено е по-важно от желанието ви да ядете сладкиши, особено ако спрем да мислим за дългосрочното си здраве.
Избирайки кетогенната диета, вие ще имате възможност да отслабнете и да премахнете мазнините за нула време, както и да получите други ползи за тялото си. Но ние знаем по-добре от всеки, че спазването на строга диета може да бъде трудно, особено за тези, които никога през живота си не са спазвали диета. Ето защо в нашия 3-стъпкова система за отслабване ние доброволно включихме приема на екзогенни кетони, което ще бъде много полезно за вас, за да поддържате метаболитното състояние на кетоза, дори когато искате лека закуска и не можете да спазвате диетата перфектно.