Добавката на креатин причинява загуба на коса
Тези дни говорихме за всичко, свързано с ползите и приема на креатин, и освен това ви казваме някои изключения при които някои физиологични профили не реагират задоволително на приемането на тази добавка.
Като се има предвид, че креатинът е една от най-популярните и консумирани добавки, скоро ми зададохте въпрос, който винаги се върти около неговата консумация: Приемането на креатин причинява ли възможна загуба на коса? Обяснителен пост за jorgoogle (витонист, който ме е попитал по този въпрос) и за всички останали.
Като се има предвид, че по-голямата част от потребителите на креатин обхващат мъжкия сектор, че ние сме тези, които най-често страдаме от проблеми с алопецията, това е една от основните причини, които ограничават до известна степен неговите консумация сред тези, които страдат от проблеми от този тип.
На първо място, истината е, че малко научни доказателства са изследвали по този въпрос и следователно, малко доказуема научна основа съществува, за да можем да потвърдим или отречем този въпрос сто процента, така че ще се придържаме към анализираните данни, с които разполагаме.
Какво се опита да анализира в проучването
Проучването, наречено Три седмици добавка на креатин монохидрат засяга дихидротестостерона към съотношението тестостерон при играчи на ръгби на възраст от колежа, проведено през 2009 г. и проверено от официалното списание на Канадската академия по спортна медицина, е едно от малкото проучвания, които са фокусирани, и до днес, като хвърли малко светлина върху възможната връзка между консумацията на креатин и проблема с косопада.
Тази работа се фокусира върху анализа на Концентрация на андроген в група играчи на ръгби след три седмици добавка на креатин, като се има предвид възможната хипотеза, че след консумацията на креатин може да има вариация в съществуващото съотношение между концентрацията на дихидротестостерон (DHT, най-биологично активният андроген) и тази на тестостерона (T).
Обяснено по-просто, ние се опитахме да разберем дали консумацията на креатин благоприятства активирането на ензим, наречен 5-алфа-редуктоза, отговорен за производството на конверсия на тестостерон в дихидротестостерон (DHT), един от най-честите изследвани механизми, чрез които се появява андрогенната алопеция.