Добавянето на витамин D се препоръчва за всички бебета
Споделяне Препоръчва се да се дава добавка с витамин D на всички бебета
Абонирайте се за бебета и други
Въпросът с витамин D е този, който се обсъжда в продължение на много години, защото някои специалисти настояват, че бебетата се нуждаят от добавка с витамин D, а други настояват, че не. Всъщност най-големият спор дойде, защото се казваше, че кърмата има малко витамин D и затова кърмените деца се нуждаят от добавки. Тъй като най-големият принос на витамин D при децата идва от слънчевата светлина, много от нас винаги са казвали едно и също нещо: в кърмата не липсва витамин D, липсва това, че децата излизат повече.
Това, което се случва, е, че това сякаш не се случва. Кърмата има съдържанието на витамин D, което трябва да има за нормалния човешки живот, а именно да живеем в този слънчев свят, в който живеем. Сега природата не трябва да очаква от нас да живеем на закрито, да се движим с коли с покриви, децата да учат на закрито и децата да прилагат крем с фактор три хиляди при слънчево време, избягвайки синтеза на витамин D.
Хайде, стигнахме до момент, в който испанските деца имат дефицит на витамин D и колкото и хора да казват „изведете го на улицата“, „разходете се с него“ и т.н., данните не се подобряват. Всъщност дори се вижда, че има дефицит в консумацията на витамин D чрез диета и в крайна сметка се случи това, което обикновено се случва: как данните не се подобряват, добавка с витамин D се препоръчва за всички бебета.
Препоръката е национална
Не знам дали всички здравни центрове приемат мярката сега, но в центровете на моя град сме с нея повече от месец. Много деца вече напускат болницата с рецепта за витамин D, а тези, които не го вземат, отнасят рецептата до CAP (Център за първична грижа) в едно от първите ревюта. Прави им се на всички бебета, вече пиете кърма, вече вземете бутилка. Коментирам това, тъй като изкуственото мляко има по-висока концентрация на витамин D от майчиното мляко, но те все пак трябва да го приемат (фактът, че има по-висока концентрация е логично, производителите на детски храни могат да решат да увеличат или намалят количеството му хранителни вещества в рецептата).
Причините за дефицита са разнообразни
Основният източник на витамин D, както вече обсъждах, е слънчева светлина. Само при излагане на слънце детето синтезира необходимите му 90% витамин D, като получава останалите 10% от диетата. До нашето поколение, прекарало деня на улицата, изглежда, че нивата на витамин D винаги са били повече или по-малко правилни. Съвременните деца обаче имат дефицити поради промяната в начина на живот (те вече не играят толкова много на улицата и много дейности се извършват на закрито), поради миграционни промени и поради кампании за превенция на рака на кожата.