Причини за избор на маслини La Cocina de Alimerka
Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Маслините са една от най-представителните храни на средиземноморската диета, заедно със зехтина и не е чудно, тъй като те са много питателна храна, с безброй здравословни свойства, може би недостатъчно известни. Поради тази причина в кухнята на Алимерка искаме да поговорим за хранителните ползи от редовното въвеждане на тази храна в нашата диета. Ако ви харесват, присъединете се към нас. Даваме ви няколко причини да изберете маслини. Разберете за какво става въпрос!
Те ви помагат да обогатите диетата
Маслините са богати в мононенаситени мастни киселини, фибри, витамини и минерали. И неговата редовна консумация, в рамките на балансирана диета, ви помага да получите допълнително количество от тези хранителни вещества, покривайки адекватно препоръчаните му прием.