ДОБАВЕТЕ ПОМОРАЖОВ СОК КЪМ ВАШАТА ДИЕТА - РЕЗЕРВА

резерва

ДОБАВЕТЕ ПОМОРАЖОВ СОК КЪМ ДИЕТА СИ

Портокали, както и лимони, мандарини, лайм и грейпфрути се открояват с високото си съдържание на витамин С, Но това не е единственото хранително вещество, което имат цитрусовите плодове. Освен предотвратяване или излекуване на настинка, те ни осигуряват и фолати, калий, магнезий, калций и пектин. Те ни помагат да се борим с безсънието, да подобряваме настроението, да намаляваме стреса, да се борим със синдромите след ваканция, да подобряваме зрението, да елиминираме токсините, да отслабваме, да облекчаваме главоболието ... Леле, те са неизчерпаем източник на 100% природни свойства, които могат да подобрят нашите здравето и качеството на живот по много важен начин.

The фолиева киселина, известен със своите ползи за бременни жени, той помага намаляват нивата на хомоцистеин, вещество, което е сърдечно-съдов рисков фактор.

По същия начин нашето тяло използва калий присъства в цитрусовите плодове в генериране и предаване на нервни импулси и в мускулната дейност.

От своя страна, пектин, получени от кората и пулпата на цитрусовите плодове, богат е на галактозидни остатъци. При експериментални животни тези съединения са постигнали положителни резултати при контрола на някои видове рак.