Диети - морковна диета - плодови диети - диетичен канал - диети

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

• План за отслабване за максимум 2 месеца.
• 1300 калории диета.
• Можете да свалите 3 или 4 килограма.
• Много е важно да пиете много вода.

• 1 чаша мляко

Полунощ:

• 200 мл. сок от моркови

Храна:

• Спагети с риба тон заедно със 150 гр. суров морков
• 2 киви

Вечеря:

• Крокети от картофи и моркови

ВТОРНИКЗакуска:

• 1 чаша кафе

Полунощ:

• 200 мл. обезмаслено кисело мляко

Храна:

• Тестени черупки, пълнени с морков и 150 гр. варени моркови
• 2 киви

Закуска:

• 150 гр. сурови моркови

Вечеря:

• Варени моркови и 100 гр. пилешки гърди, задушени с бира

СРЯДАЗакуска:

• 1 обезмаслено кисело мляко

Полунощ:

• 1 чаша кафе

Храна:

• 50 гр. задушено месо с къри лук, домат и моркови
• 1 портокал

Закуска:

---