До 4

Ето следната диета, тя е супер проста в подготовка и ефективна, доказана от моите приятели и нейния сървър.

Който има истинска мазнина, тя се елиминира.
Който само има травма и няма истински мазнини, пречиства тялото си и го потвърждава отново.

НЕ МИСЛЕТЕ, ЧЕ ЩЕ ГИ НАПУСНЕ КАТО SANDRA BULLOCK, но тя е много добра.

НЕ СЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ: ОБЩИТЕ КАТО РЕЗУЛТАТ СА: ИСКАТЕ ДА ОТДЕЛЕТЕ ДА УРИНИРАТЕ И ДЕФЕКТИВАТЕ - ЗАТОВА ПРЕЧИСТВА - УРИНЪТ ВИ ЩЕ БЪДЕ ОЦВЕТЕН (ЗА ЗАБЕЛЕЖКА) ВАШЕТО ДИШАНЕ Е РАЗЛИЧНО (НЕ ЛОШО, ТОЧНО ФЕСТ.

КАТО ИМАМ ЛИСТА СИ, ВЪРЯВАМ ВИ.

МИАМИ ИНСТИТУТ ЗА КАРДИОЛОГИЯ ДИЕТА
4701 НЕ МЕРИДИАН АВЕ.
MIAMI, BEACH FL. 33140

ТРЯБВА ДА СЕ СЛЕДВА СТРОГО И ТАКА ЗАГУБИТЕ ДО 4,5 KG. ЗА 3 ДНИ.

ЗАКУСКА:
ЧЕРНО КАФЕ ИЛИ ТО, 1/2 ГРОЗДЕ, 1 РАЗДЕЛ ПЕРЕН ХЛЯБ, 2 ЧАЙНИ ЛЪЖИ ФЕШЕНОВО МАСЛО.
ХРАНА:
2 РАЗРЯЗА НА ВСЯКО МЕСО (ПРИБЛИЗНО 85 ГР.), 1 ЧАШКА ЖАЙОНОВЕ, 1 ЧАШКА БЕТАБЕЛ, 1 МАЛКА ЯБЪЛКА, 1 ЧАШКА ЛЕД КРЕМ ВАНИЛИЯ.
КАФЕ:
1/2 ЧАШКА ТУНА ВЪВ ВОДА, 1 РАЗДЕЛ ПЕРЕН ХЛЯБ, КАФЕ ИЛИ ТЕ.

ЗАКУСКА:
1 СВАРЕНО ЯЙЦЕ, 1/2 БАНАНА, 1 РАЗДЕЛ ПЕРЕН ХЛЯБ, КАФЕ ИЛИ ТЕ.
ХРАНА:
2 ГОТВЕНИ НАДЕНИЦИ, 1 ЧАШКА БРОКОЛИ, 1/2 ЧАШКА МОРКОВИ, 1/2 БАНАНА, 1/2 ЧАШКА ВАНИЛЕН СЛАДОЛЕД.
ВЕЧЕРЯ:
1 ЧАШКА СИРЕ ЗА КОТЕЖ, 5 СОЛНИ БИСКВИТКИ.

ЗАКУСКА:
5 СОЛЕНИ БИСКВИТКИ, 1 РАЗДЕЛ СИРЕНА СЪС СИРЕН, 1 МАЛКА ЯБЪЛКА, КАФЕ ИЛИ.
ХРАНА:
1 ЧАШКА ТУНА, 1 ЧАШКА БЕТАБЕЛ, 1 ЧАШКА ЦВЕТОВО ЦВЕТЕ, 1 ПИНО, 1 ЧАШКА ЛЕД КРЕМ ВАНИЛА.
ВЕЧЕРЯ:
1 СВАРЕНО ЯЙЦЕ, 1 РАЗДЕЛ ПЕРЕН ХЛЯБ.

ДИЕТАТА РАБОТИ В ПРОЦЕС НА ХИМИЧНА ТРАНСФОРМАЦИЯ И Е ДОКАЗАНА.

НИКАКВА ХРАНА НЕ ТРЯБВА ДА БЪДЕ ВАРИАЛНА ИЛИ ЗАМЕСТЕНА, ПРОСТО ПРОПУСНАЛА.

МОЖЕТЕ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ СОЛ ИЛИ ПИПЕР, БЕЗ ПОВЕЧЕ ОБЛИЧВАНЕ.

КЪДЕТО Е ПОСОЧЕНО КОЛИЧЕСТВОТО, НЯМА ОБЩИ ОГРАНИЧЕНИЯ ОГРАНИЧЕНИЯ.

ДИЕТАТА ТРЯБВА ДА СЕ СЛЕДВА ЗА 3 ДНИ, ЗА ТЕЗИ 3 ДЕНА ЩЕ ЗАГУБИТЕ ДО 4,5 КГ.

СЛЕД 3 ДНИ ОТ ДИЕТАТА, КОЯТО МОЖЕТЕ ДА СЕ ЯДЕТЕ НОРМАЛНО, НО НЕ СЕ ПРЕГОРЯВАТ, СЛЕД 4 НОРМАЛНИ ДНИ СТАРТИРАЙТЕ ДРУГ 3-ДНЕВЕН ДИЕТЕН ЦИКЛ.

МОЖЕ ДА НАМАЛИ АКО Е ПРЕДЛОЖЕНО ДО 18 KG. В МЕСЕЦ, АКО СТЕ БЛИЗО ДО ГО.

ТАЗИ ДИЕТА Е БЕЗОПАСНА (НЕ ЯДЕТЕ МЕЖДУ ХРАНИ)

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

Можете ли да ми отговорите на някои въпроси?
Простете моето невежество, бих искал да разрешите някои съмнения:
- Какво е грейпфрут?
- Ваниловият сладолед, може ли да бъде всеки, дори със захар?
- Дали рибата тон във вода е естествен тон, този, който идва в консерва?
-Готвените колбаси ли са на пликчета?
Много благодаря.

Относно диетата
Хол, би ли ми казал какво е цвеклото и къде да го купя, аз съм от Мадрид

Отговорете на вашите въпроси
чаша е приблизително 125-135 гр. НЕ ВЗЕМЕТЕ ТОЛКОВА СЛОЖНО, вземете чаша, където приготвяте кафе или чай и с приготвените зеленчуци ги сложете в чашата и оттам направете приблизително измерване, ако сложите малко повече или по-малко няма проблем. Не забравяйте, че същият институт казва, че в мерките няма никакви ограничения, с мярка за здрав разум.

НЯМА ДОПУСКАНЕ НА ИЗМЕНЕНИЕ ИЛИ ЗАМЯНА НА ХРАНА ИЛИ ВРЕМЕ. ЗА ДА НАИСТИНА ПОСТИГНЕТЕ ДОКАЗАНИЯ РЕЗУЛТАТ.

Фъстъченото масло е фъстъчено масло, там със сигурност трябва да продават северноамерикански продукти. там го намирате . той е много разпространен и евтин.

АКО СЛЕДВАТЕ НА СТРОГА. МОЖЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ МИНИМУМ 2,5 ЗА СЕДМИЦА. ПОМНЯ ВИ, ЧЕ РАБОТИ ЧРЕЗ ХИМИЧНА ТРАНСФОРМАЦИЯ И ТОВА СЪГЛАСНО ВСЕКИ ОРГАНИЗЪМ.

НЯМАМ ИСТИНСКИ МАСТНИЦИ И ПРАВЯЩАТА ТАЗИ ДИЕТА ДВЕ СЕДМИЦИ ЕДНА ГОДИНА, ЧЕ МЕ ПРЕЧИСТЯВАМ И МНОГО ДОБРО. (ТЕГЛО 50 KG И МЕРКА 1,55)

БРАТЪТ МИ ГО ПРАВИ 2 СЕДМИЦИ 2 ПЪТИ ГОДИНА И НАДОЛУ КАК НА СЕДМИЦА.

ПРИЯТЕЛ, КОЙТО ЖИВЕХ С ПРЕДИ 2 СЕДМИЦИ 2 ПЪТИ ГОДИНА И КАПА 3 К НА СЕДМИЦА.

ОЩЕ ДРУГ ПРИЯТЕЛ ПРАВИ ГО ГОДИНА 3 СЕДМИЦИ И НАМАЛЯВА 4K ПРЕЗ ПЪРВИТЕ 2 СЕДМИЦИ И 1 ПОСЛЕДНА.

Благодаря
За това, че ми помогна да отговоря на тази подробност на условията, защото не бих знаел как да отговоря.

Здравейте!
здравей kdvita ! Бих искал да ви задам въпрос.
Започнах тази диета в събота и до днес (неделя) я направих почти точно, това, което исках да попитам е, че ми препоръчвате да правя, когато завърша 3-те дни, тоест през 4-дневната почивка, за да не се възстановя какво е загубено, защото това е мълниеносна диета, килограмите се приемат много по-лесно