Дневникът на моята диета Dukan от Lady MissJo РОЛКА МЕСО С ЧУШКИ

Понеделник, 23 май 2016 г.

РУЛКА С МЕСО С КАФЕНИ ЧУШКИ.

lady


Представям ви лесно, богато и много цветно ястие, а телешко руло които могат да ви служат няколко дни.

В моя случай съм го напълнил със смес от лук, чушки и бъркане на яйца, но възможностите са много (резки, варени яйца, пилешки колбаси.)
Състав:

  • Телешко
  • камби
  • Яйце
  • Лук
  • Провансалски билки (по избор)
  • Няколко капки табаско (по избор)

Първо нарязваме лука и го готвим на слаб огън докато се карамелизира, Ако видите, че се придържа към тигана, можете да добавите няколко капки вода, докато се готви, или малко соев сос, случаят е да го накарате да се отдели от тигана, да готви и да не изгаря.