Дългосрочни усложнения на диабета MedlinePlus Medical Encyclopedia
Поемете контрола върху диабета си
Важно е да поддържате кръвната си захар, кръвното налягане и холестерола в нормални граници. Трябва да научите тези основни стъпки, за да управлявате диабета и да бъдете възможно най-здрави. Измерванията могат да включват:
- Здравословна диета
- Упражнение
- Лекарства
Ще трябва да проверите нивата на кръвната си захар у дома.
За да предотвратите сърдечни заболявания и инсулт, може да бъдете помолени да приемате лекарства и да промените диетата и дейността си:
- Вашият доставчик може да ви помоли да приемате лекарство, наречено ACE инхибитор, или друго лекарство, наречено ARB, за високо кръвно налягане или бъбречни проблеми.
- Вашият доставчик може да ви помоли да вземете лекарство, наречено статин, за да поддържате ниския си холестерол.
- Вашият доставчик може да поиска да приемате ацетилсалицилова киселина (аспирин), за да предотвратите инфаркти. Попитайте вашия доставчик дали това е подходящо за вас.
- Редовното упражнение е полезно за хора с диабет. Говорете първо с вашия доставчик за това кои упражнения са най-подходящи за вас и колко упражнения трябва да правите всеки ден.
- Да не се пуши. Пушенето влошава усложненията на диабета. Ако пушите, работете с вашия доставчик, за да намерите начин да се откажете.