Диуретични храни за отслабване Axa Healthkeeper

The диуретици са тези храни или лекарства, които насърчават елиминирането на течности чрез урината. В AXA Health Keeper Много пъти сме ви говорили за диуретични храни или за диети, които служат за увеличаване на диурезата. Но много хора приемат и диуретици, за да отслабнат. Това адекватно ли е?

Винаги попитайте Вашия лекар спортен специалист или ендокринен или диетолог . Става въпрос за вашето здраве и е много важно да го правите правилно. Регистрирай се в AXA Health Keeper.

Диуретични лекарства

Диуретичните лекарства се използват при хора с високо кръвно налягане, сърдечна, бъбречна или чернодробна недостатъчност. Тези пациенти са склонни да натрупват течности и токсини, или отделянето на урина е лошо. Тези лекарства се приемат винаги с рецепта. Не забравяйте, че диуретиците могат да имат странични ефекти, като: слабост, спазми, главоболие, повръщане, сухота в устата, липса на сълзи, люспеста кожа, диария, чревен дискомфорт или нарушения на сърдечния ритъм.

Естествени диуретици

A естествен диуретик Това е, което откриваме в природата, в определени храни и растения, което също води до по-голямо елиминиране на течности от тялото, благоприятстващо елиминирането на токсични вещества че обикновено натрупваме и произвеждаме отоци, умора или главоболие. В рамките на балансирана диета и пълноценните, диуретични храни са полезни за организма, нямат странични ефекти, помагат да се избегнат задържане на течности и подобряване на чревния транзит.

The диуретични храни те обикновено са с високо съдържание на вода, антиоксиданти и фибри. Приемът им на натрий е нисък и те обикновено са богати на калий, аминокиселини и флавоноиди с диуретичен ефект. Говорим основно за диуретични плодове Y. диуретични зеленчуци:

---