Дисоциираната диета е концепция, която вече се е утвърдила в нашето общество

Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Специалистът може да определи типа режим, който ви позволява да отслабвате постепенно и бавно и без да страдате от недостиг на хранителни вещества. Прочетете още

  • дисоциираната

Основното е да свалите излишните килограми по здравословен начин и да придружавате разнообразна и балансирана диета с физическа активност.

Когато спазвате хранителен режим, не е достатъчно само да се храните здравословно. Казваме ви кои са най-много грешки. Прочетете още

Леките закуски са големият враг на нашата диета, но ако следваме редица правила, далеч от това да ни навредят, аперитивът дори може да бъде. Прочетете още

Начало/Хранене/Какво представлява дисоциираната диета?

Уморихте ли се от диета, която сваля любимите ви храни от менюто? С разединената диета яжте всичко и се храните здравословно.

Дисоциираната диета е концепция, която вече се е утвърдила в нашето общество и нейното използване не е толкова широко разпространено, колкото би трябвало да бъде, тъй като това е много здравословна диета, която не изключва почти никаква храна от таблицата на разрешените храни. Това прави проследяването му много по-лесно и че моралът за поддържането му не намалява след първите дни.

Дисоциираните диети се състоят главно от баланс и диференциация на различните съществуващи храни; като специално акцентирам върху това въглехидратите и протеините никога не трябва да се ядат заедно.

Това е оправдано на основата, че всеки вид храна се усвоява по различен начин, Да бъдеш Различни необходими рН, различни ензими в процеса и времето за усвояване на тези различни храни също. Което ни води до самото твърдение, че въглехидратите и протеините не трябва да се приемат заедно, ако искаме леко и правилно храносмилане.