Здравна мрежа за хормони и затлъстяване
Какво е затлъстяването?
Затлъстяването е хроничният (дълготраен) проблем с излишните мазнини в тялото. Доставчиците на здравни услуги диагностицират затлъстяването с помощта на число, наречено индекс на телесна маса (ИТМ). Вашият ИТМ се изчислява с помощта на вашето тегло и височина. За повечето хора, колкото по-висок е техният ИТМ, толкова повече телесни мазнини имат. Някои културисти и спортисти имат висок ИТМ, но мускулната им маса е над средното ниво и те не се считат за затлъстели.
| По-малко от 18,5 | Под тежест |
| 18,5 - 24,9 | Нормално |
| 25,0 - 29,9 | наднормено тегло |
| Над 30,0 | Затлъстяване |
| Посетете www.nhlbisupport.com/bmi, за да изчислите своя ИТМ | |
Защо затлъстяването е проблем?
И наднорменото тегло, и затлъстяването могат да увеличат шанса за сериозни усложнения. Тези проблеми включват диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, инсулт, камъни в жлъчния мехур, висок холестерол, подагра и много видове рак. Затлъстяването дори увеличава риска от преждевременна смърт. Затлъстяването може да затрудни и лечението на други медицински проблеми.
Какво причинява затлъстяването?
Затлъстяването е изключително сложно и не се ограничава до проблем със силата на волята или самоконтрола. Като цяло това е резултат от комбинация от преяждане, малко физическо натоварване и наследствени фактори. Наднорменото тегло или затлъстяването се случва, когато с течение на времето тялото приема повече калории, отколкото изгаря. Има обаче хора, които напълняват по-лесно от другите.