Диня смути 🍉Лесна рецепта за мляко без мляко! Recetaland

Малко рецепти са толкова освежаващи и здравословни като тази Диня смути или смути 🍉 че ще ви научим как да се подготвяте. Той е направен за миг и използва естествени съставки, които са много лесни за намиране във всеки супермаркет. Какво става? С какво не се разбирате в кухнята? Не се притеснявайте, тъй като смутитата са много бързи и лесни. Всъщност, за да постигнете перфектен резултат, просто трябва да следвате стъпките, които следват. Облечете си престилката!

Съставки

За няколко добри чаши богато смути.

400 грама диня.
Четвърт чаша бадемово мляко или обикновено мляко. Искам да кажа, пръскане.
Половин чаша студена вода.
Малка супена лъжица подсладител, като стевия.

Можем да използваме тире мляко, за да му придадем тяло, но можете просто да добавите малко повече вода или диня и това би било динено смути без мляко много освежаващо и здравословно също.

Как да си направим смути от диня

Нарязваме динята, за да премахнем кожата и семената и я накълцваме. Важно е да не останат семена, тъй като при разбиване то напълно ще развали вкуса.
Поставяме динята в подходящ съд за пасатора или пасатора, заедно с млякото, водата и стевията. Блендирайте за 30 секунди, за да получите еднородна и гладка течност.
Нашият освежаващ и здравословен динен шейк е готов, който има неустоим вкус и е идеален за детокс и веган диети. Наслаждавай се!