Диня с пъпеш Яжте плодова диета

ПЪВЕНА ДИЕТА

The диня диня е предназначен за отслабнете по естествен път (без да приемате някакъв вид лекарство) и бързо, тъй като за 3 дни можете да свалите около 3 килограма приблизително.

Пъпешът е плод, който има малко калории и е богат на витамини А и С и минерали (калий, магнезий, калций и желязо). Съдържа 90% вода, въглехидрати (захароза и захароза) и малко фибри; Поради тази причина и поради своята диуретична и донякъде слабителна сила го прави много добър за диети за отслабване.

Преди да започнете това пъпеш диета за отслабване по естествен път, препоръчително е:

1º - консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете дали има противопоказание в това отношение.
2º - пийте колкото се може повече вода дневно
3º.- не практикувайте спорт, но се препоръчва да ходите пеша
4. - почивайте поне 8 часа на ден
5 ° - подсладете инфузиите с подсладител
6º - подправете храната със сол и минимално количество зехтин
7º.- след като приключите, трябва да се вземе балансирана диета, за да се избегне възстановяването на загубените килограми. В крайна сметка става въпрос за промяна на хранителните навици.
8º - продължителността на диня диня не трябва да надвишава три или четири дни.

---