Хранете се според метаболизма си

Здраве на жените в Пленилуния
Публикувано в сряда, 21 март 2012 г. 21:48
Последна актуализация в сряда, 21 март 2012 г. 21:49 Приблизително време за четене 4 минути, 15 секунди

според

Започнахте годината с роска де Рейес, Тамалес, Атол и т.н. И, задължителният въпрос е, кой не е спечелил няколко излишни килограма на така наречения мост Гуадалупе Рейес и кой няма новогодишно решение за диета и отслабване?.

Несъмнено същото ще се случва всяка година или няма да намалим натрупаното тегло или ще го направим и ще останем в полева кампания през цялата година срещу скалата с епизоди на възходи и падения, понякога се чувстваме уморени, недохранени и липсващи енергия и може би дори притеснен да не можем да ядем това, което искаме, и всичко това, защото всъщност не се храним интелигентно. Или какво ще кажете за обратния случай, тези, които са толкова слаби и слаби, че прекарват цялата година в завист до пълна степен, без да могат да добавят някаква визуална привлекателност към своята фигура и енергия към техния темперамент ?

Тази 2012 направете нещо различно и се научете да се храните по най-подходящия за вас начин. Как? Да се ​​научим да разбираме от какво се нуждае тялото ви и да се храним според това, от което се нуждае тялото ви, за да бъдете здрави, в добра форма и щастливи през цялата година.

Д-р Дейвид Дуарте, лекар хомеопат и пионер в Мексико на медицината на UNANI (от гръцко-арабски произход, който се практикува в Индия), обяснява, че биотипът е тенденцията, при която метаболизмът действа и кара хората да имат морфология (физическа форма) решителен. Така че, ако разбирате как работи метаболизмът ви, ще бъде по-лесно да се храните правилно и да извършвате някои благоприятни за вас дейности.

Хората, които имат късмета да имат добре пропорционално и мускулесто тяло, дори без да правят много упражнения, със средни и силни пръсти на ръцете и краката, принадлежат към холеричния биотип. Те трябва да ядат сурови зелени зеленчуци, особено краставици, както и калций и дестилирана вода. Д-р Дуарте препоръчва да избягвате прекалено пикантни (включва подправки), рафинирани и некачествени масла, свинско, морски дарове и бели дестилати, да спите по-малко от 8, да ядете 2 пъти на ден (само 1 силно), да приемате между 1 и 2 литра вода с лимон всеки ден, правете леки упражнения и правете масажи.