Диня Храна Здравословна храна Моят педиатър ICM Group Информационно списание на

Тя е сладка, апетитна и цветна. Динята е летен плод с много вода и малко калории.

моят

Динята е плод, който децата могат да приемат от шест месеца. Той е мек и освежаващ. При бебета и малки деца се препоръчва да го ядете без семена и да смачквате някои парчета с вилица, докато се научат да го ядат на по-големи парчета.

Динята помага да се хидратират децата и освен това е диуретик, така че те лесно могат да премахнат отпадъците чрез урината. Неговите витамини помагат да се възползват от ползите от слънцето и да поддържат кожата и лигавиците в добро здраве.

Хранителни свойства

Той е един от плодовете, който съдържа най-много вода (93 процента). Освен това, тъй като има много малко калории (само 20 на сто грама) и не съдържа мазнини или холестерол, идеално е да го включите като част от здравословната диета.