Дихателни упражнения - спортно здраве
Целта на физиотерапията при множествена склероза е да поддържа и подобрява физическите условия на пациента чрез контролирана физическа активност, за постигане на максимална функционална независимост.
Описаните по-долу упражнения са само един пример за широкия набор от възможности за постигане на целта ни: поддържане на опорно-двигателния апарат в оптимални условия, както и повишаване на съпротивлението на индивида, намиране на баланса между биномната активност-почивка, много важно при МС, за да се избегне умората.
1 дихателни упражнения
Тези упражнения спомагат за поддържане на белодробния капацитет и мускулите като цяло и го подготвят за изпълнение на масата за упражнения, така че трябва да се прави в възможно най-спокоен контекст. Много е важно да се научите да дишате добре, тъй като доброто дишане забавя чувството на умора по време на физическа активност.