Дигиталната диета за деца
Много малки прекарват дълги часове пред екраните. Експертите казват, че родителите трябва да предприемат стъпки, за да им попречат да станат зависими и да водят здравословен живот.
Луиза Хименес вече не знае какво да направи, за да попречи на Хулиан, нейното 2-годишно момче, да иска постоянно мобилния си телефон. „Всеки път, когато ме види със себе си, той ми го сваля или дори го вади от чантата ми. Освен това съм ужасен от лекотата, с която той се справя за неговата възраст “, казва Хименес. Случаят на Жулиан не е изолиран, тъй като повечето от децата на 21 век са родени в ерата на новите технологии и много рано влизат в контакт със смартфони, таблети и други мобилни устройства. Много родители обаче са не само смазани от истериката, която правят потомството им, когато не разполагат с устройството. Те също са загрижени, че прекарват толкова много време пред екрани и че това се отразява на тяхното развитие и здраве.
А цифрите са впечатляващи. Смята се, че поне една трета от децата играят с мобилните си телефони, докато са все още с памперси, и средно 15 процента от тях използват тези устройства за около час на ден. Децата бързо се научават да работят с устройства почти по инстинкт, тъй като през първите години от живота им ръцете са продължение на мислите им, преди да се научат да говорят. Така те започват да разглеждат и играят с голямо разнообразие от приложения, създадени специално за тях. Това се добавя към факта, че „е много по-лесно да се манипулира сензорни екрани от ранна възраст, без да се налага да се докосва клавиатура. По този начин те се учат и разбират по-добре образите, които виждат ”, каза Хедър Киркориан, професор по човешко развитие и семейни изследвания в Университета на Уисконсин-Мадисън, САЩ, пред SEMANA.
Въпреки че това се случва и при възрастни, продължителната употреба на тези устройства през първите години от живота и юношеството може да бъде по-деликатна. Някои проучвания показват, че прекарването на дълги часове пред екрана може да ги направи по-склонни да бъдат заседнали и затлъстели. Освен това те могат да изпитат стрес и безпокойство или да станат хиперактивни и неосъдени, защото не искат да пуснат устройството. Детският психиатър Герман Касас е виждал случаи на 6-годишни пациенти с панически снимки, когато те не са близо до устройствата. „Има много разрешителни родители, които оставят децата си да имат прекомерен контакт с устройствата. Много пъти го правят, защото е идеалното противоотрова за тях да се успокоят и да не плачат. Някои дори не могат да си легнат, без да имат устройството до себе си “, обясни Казас пред това списание.
Поради тази причина от известно време се утвърди така наречената дигитална диета, вид диета, подобна на храната, която в този случай позволява на родителите да контролират консумацията на технология на децата си. Той служи за предотвратяване на прекаляването на малките, а също и за извличане на максимума от устройствата, които, както всички експерти са съгласни, имат предимства и не са източник на проблема. „Въпреки че е вярно, че честото използване на тези устройства може да попречи на социалното взаимодействие и играта на децата, отрицателното въздействие, което те оказват върху тях, ще зависи от тяхната възраст и типа съдържание, което консумират“, казва Киркориан.
Според Гари Смол, автор на книгата iBrain, няколко научни проучвания показват връзка между количеството време, което децата прекарват пред екраните и развитието на езика. Между 0 и 10 годишна възраст мозъкът на децата развива мозъчни връзки, които се превръщат в основни фактори за ученето и за укрепване на личността и автономността. „Има проблеми не само от продължителната употреба на тези устройства, но и защото децата не прекарват достатъчно време в общуване с други хора на тяхната възраст или с възрастни, за да се научат да общуват и да разговарят лице в лице“, каза Смол пред SEMANA.