Диетолозите и диетолозите предупреждават за; нуждата; имат професионален контрол върху диетите на

нуждата

ВАЛНЦИЯ, 20 август (EUROPA PRESS) -

Официалният колеж по диетолози и диетолози на Валенсийската общност (CODiNuCoVa) предупреждава за "необходимостта" от контрол от страна на диетолог-диетолог, на периодични диети на гладно, за да се избегнат "хранителни дефицити и известния ефект на възстановяване".

Спирането на храненето от 18 ч. До 10 ч. На следващия ден е една от стратегиите, известна като периодично гладуване, установена от някои диетолози-диетолози за отслабване и която „става все по-модерна“, както обяснява CODiNuCoVa, това е изявление.

Диетолозите-диетолози са искали да изяснят от какво се състои този периодичен пост пред лицето на това, което те смятат за „дезинформация, която циркулира в мрежата“: „Не се състои в спиране на храненето, а в хранене на по-конкретни интервали от време“.

Като пример те са установили интервали от 12 часа, когато се организират хранения и 12 часа, когато пости, въпреки че някои диетолози-диетолози предлагат 16-часов прозорец на гладно и правят снимките през останалите 8 часа, уточни диетологът-диетолог и член на Съвета на директорите на Колежа на диетолозите и диетолозите, Gemma Tendero.

РЪКОВОДСТВА ЗА НАПРАВЯНЕ

Основната цел на това въздържание е, според диетолога-диетолог, да отслабне. Тази диетична практика обаче може да отиде по-далеч, тъй като има "случаи и някои патологии, при които периодичното гладуване може да бъде полезно, например за повишаване на чувствителността към инсулин или лечение на високо кръвно налягане", добавя Tendero.

Друга цел, според диетолога-диетолог, е "да се контролира усещането за апетит, в допълнение към факта, че някои изследвания предполагат, че това може да играе важна роля за забавяне на стареенето".