Диетологът на Бионсе дава най-добрите си съвети за хранене като знаменитост - Е! Онлайн латино

Готови ли сте да започнете невероятна диета?

бионсе

Бионсе Той може да се събуди така, но не може да ни лъже. Зад този здрав вид стои много работа!

Винаги сме знаели, че певицата е фен на супер строгите диети и изпробването на някои доста екстремни методи на упражнения, а усилията й ясно личат. И ако не, погледнете това тяло от 10 за себе си! Разбира се, има определени съвети, които майката на Blue Ivy пази в тайна, но сега ги споделяме с вас благодарение на диетолога на Bey, Марко Борхес.

Марко е експертът, който ръководи Бионсе вече Джей Зи по време на 22-дневната й веганска диета Преди няколко години. Като физиолог за упражнения, автор на бестселъри и създател на 22 дни хранене, Марко знае точно какво трябва да направите, за да се храните като звезда:

Яжте зеленчуците си: "Разбира се, детоксикиращите сокове са популярни сега, но няма по-добър (или по-евтин) начин да се насладите на прекрасните ползи от зелените зеленчуци, отколкото да ги ядете! И дори ще се почувствате по-добре от храносмилането, което консумацията им ще ви даде. Влакна от зелени зеленчуци.