Диетите, за да влезете във форма до лятото, са загубена битка
По това време на годината предложенията за отслабване се умножават. Всички те удобни ли са? Диетологът Вирджиния Буснели дава своето мнение.
По това време на годината изкушенията, които водят до преяждане, се умножават.
Пристига топлината и несъгласието ни с огледалото се изостря; което логично присъства целогодишно, въпреки че през зимата е по-припокриващо се.
Защото, когато наближаваме края на годината, рекламите на жени със свежи дрехи или по бански костюми започват да се появяват в масивна форма. Всички те, с изключителни черти, перфектни тела, невероятни прически и стандарти за красота, твърде високи за обикновена жена, която не живее за физически вид, която е студентка, майка, съпруга, професионалист, пенсионерка или каквато и да е дейност.
Приятната физическа активност е винаги препоръчваната добавка.
Лесни и здравословни десерти: 4 рецепти с плодове
Обикновено рутината обикновено не ни оставя време за себе си. В много случаи сме родени болногледачи и отлагачи на нашите желания.
И когато търсим промяна, предупреждаваме, че има твърде много предложения и това вече може да е повод за безпокойство. Аржентина е една от страните с най-много предложения за диети и ресурси за отслабване. Предлагат се 700 калории дневни планове за хранене, гладни шейкове, диети без въглехидрати, прахове за палачинки, обеди, сокове за отслабване, книги, препоръчани от знаменитости хапчета, съвети от нетренирани инстаграмери и хиляди други обещания, които в уязвим умствен апарат, който плаче търсенето на помощ може да бъде катастрофално.