Диетите сами не са склонни да отслабват

отслабват

МАДРИД, 10 май. (EUROPA ПРЕС) -

Отброяването до лятото е започнало и много испанци решават да спазват диети, за да отслабнат, но започването на диета без адекватни хранителни съвети завършва с неуспех и поради тази причина 80 процента от хората, които го правят самостоятелно, не отслабват, както се съобщава от Отдела за диета и хранене на Международната болница Vithas Xanit.

„Повечето хора, които решат да се подложат на диета, отиват по лесния начин, това е Интернет, където вие също сте склонни да вярвате на всичко, което четете; трябва да сме наясно, че всеки човек е свят и какво може да работи за един може да не работи за друг и винаги трябва да е специалист, който определя хранителната рутина ", обясни диетологът Рафаел Естрада.