Диетите с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини подобряват функцията на кръвоносните съдове

Това проучване проследява 60 мъже и жени със средно 90 килограма в началото на програмата. Половината от участниците спазваха диета с ниско съдържание на въглехидрати, а останалите диета с ниско съдържание на мазнини.

въглехидрати

Споделете тази новина!

Намаляването на мазнините в корема може да подобри функцията на кръвоносните съдове, независимо дали се постига при диета с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на мазнини. Това сочи проучване, представено от изследователи от университета „Джон Хопкинс“ на срещата, която Американската асоциация по сърце (AHA) проведе този вторник в Сан Диего, фокусирана върху предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания.

В В това проучване са проследени 60 мъже и жени с тегло средно 90 килограма в началото на програмата. Половината от участниците спазваха диета с ниско съдържание на въглехидрати, а останалите диета с ниско съдържание на мазнини. Всички те тренираха умерено и ядоха подобно количество калории на ден.