Свойства на свински пържоли в кетогенната диета

✍ Хранителна информация за свински пържоли

Хранително говорейки котлетите с интересна храна за него висок прием на протеини. Що се отнася до кето диетата, съдържанието на мазнини я прави месо много да се има предвид. Освен това ни осигурява добро количество минерали и витамини, необходими за правилното функциониране на тялото. За да добиете представа, 100 грама от тази храна ни предоставят приблизително:

Калории: 350 килокалории
Мазнини: 29 грама
Протеини: 21,5 грама
Въглехидрати: 0 грама
Фибри: 0 грама
Вода: 49%

Между минерали и витамини Най-забележителните, които тази храна ни дава, можем да назовем: калий, фосфор, магнезий, желязо, йод, селен, цинк и витамини като ниацин (В3), биотин (В8), В12 и други мастноразтворими като витамин К и А.