Диетите не са на мода
Далеч от магически формули или специални препарати за отслабване, днешната тенденция е насочена не само към отслабване, но и към възприемане на по-здравословен начин на живот.
Не само здравословна храна; също, не на тютюна и да на физическата активност
Плановете да се откажат от тютюнопушенето, да контролират диабета, да премахнат стреса или да подмладят тялото са изпреварили плановете, чиято единствена цел е да намали теглото. Днес е модерно да се живее по-дълго и по-добре.
Знаем, че все повече хора се обръщат към здравословен начин на живот или поне това е намерението. Постигането на адекватно тегло и стройно тяло се превърна в цел, но като се започне от здравословното.
През последните пет години се разпространиха различни видове диети, нахлувайки на пазара със зрелищни обещания, както и нови и странни устройства; и дори почти "магически" хапчета и сокове.
Тази батерия от незабавни псевдо-решения, в които теглото и формата са претеглени над здравето, не е причинила нищо друго, освен да навреди и разочарова много хора, които развълнувани са си купили плацебо.
В последно време плановете за отказване от тютюнопушене, за контрол на диабета, за премахване на стреса или за подмладяване на тялото надминаха плановете, чиято „единствена“ цел е да се намали телесното тегло, нещо, което може да се счита за основно в този момент. Търсенето на цялостно и трайно решение генерира всеобхватни планове, насочени към превенция и основно към промяна на навиците.
Казано по друг начин: днес "диетата" не е на мода, важното е да се грижим за цялото тяло по цялостен начин, със солидни основи в променящите се навици.