Диетите не работят! Блог за хиропрактика Eixample

Какво мислите за Аткинс? Или диетата на Саут Бийч? "

Това е въпрос, който постоянно ми задават хора, които или са започнали програма за отслабване, или обмислят да я направят. Но почти всички диети имат сериозен недостатък.

И този дефект е част от диетата. Каквато и диета да спазва някой, той със сигурност ще отслабне. Когато постигнете целта си, ще се поздравите и то скоро ще се върне към първоначалните си навици по отношение на диетата и упражненията. И скоро ще се върне там, където е започнало. Но обезсърчени и разочаровани. Това е толкова често, че дори има име: диетата "йо-йо".

Коментирам го, защото много хора разглеждат хиропрактиката като краткосрочен тип диета. Те идват религиозно, докато се чувстват катализатор, но спират, когато се чувстват по-добре.

---